À l'automne 2021, au début de la nouvelle saison des grosses vagues, Garrett McNamara, désormais directeur du Tow Surfing Challenge de la World Surf League à Nazaré, voit sa femme Nicole McNamara, enceinte de huit mois, et leurs jeunes enfants contracter la COVID-19, ce qui complique ses préparatifs et l'accouchement. Lorsque la compétition commence en décembre, Tony Laureano n'est pas invité à participer avec l'élite mondiale. Pour les surfeurs en compétition, les conditions difficiles et les chutes spectaculaires soulignent l'importance de leurs relations avec les pilotes de jet-ski, qui sont aussi sauveteurs. Nicole McNamara donne naissance à la petite Fé.