Dans cet épisode, Peter explore la minuscule île de Sifnos où il reçoit un cours de cuisine d'un maître : le petit-fils du célèbre chef grec Nikolaos Tselementes, père de la moussaka traditionnelle. Il parcourt l'île et visite ses églises, ses sentiers de randonnée et ses anciennes tours de guet. Il fait également un détour par l'île de Polyegos, où vit un berger et son troupeau.